Сделала иллюстрацию к замечательной книжке. Точнее, схему комплекса упражнений к системе похудения “минус 60” Екатерины Миримановой.

Мириманова советует выполнять упражнения complex of Mirimanova illustrated by Aschaобязательно каждый день. Можно выбирать
несколько из данного комплекса. В книге подробно описаны упражнения, а также их варианты для тех, кто только начинает. Однако, описание занимает несколько страниц, и я никак не могла застаить себя ими заняться. Начала рисовать схемку, и захотелось сделать ее миленькой и для всех.
Можно печатать и вешать на видное место)

Выложила на официальном форуме Миримановой, но не факт, что там обрадуются. Поэтому всем советую купить книжку, делать упражнения и худеть. Хотя, каюсь, книжку я скачала, а на сэкономленное купила весы).

Advertisements